Wenig Schlaf erhöht das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen

Eine große in den USA durchgefühte Studie zeigte, dass Personen, welche weniger als 6 Stunden pro Tag schlafen ein erhöhtes Risiko für Diabetes, erhöhtes Cholesterin, Bluthochdruck und Übergewicht haben. Personen, die weniger als 5 Stunden pro Tag schliefen hatten ein 75% erhöhtes Risiko für Diabetes.

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1389945713011520